092｜有些话 对自己也不能说

        有些话我们不能对别人说，而有些话我们是对自己都不能说的。因为这些不能对自己说的话，构成了我们生命的底色，决定着我们的命运。

        人生如果陷入低谷，遇到困境、挫折，内心难免会比较悲观、产生对抗，意志消沉、情绪沮丧，这个时候你是化悲痛为力量，还是任悲伤蔓延成河？就取决于你内心中自己进行着怎样的对话。这些对话与你的人际关系以及未来都有影响。

        有人受困于家庭（我的家庭如此，只能这样了～房子那么破，怎么会有人愿意嫁给我呢～）。

        有人受困于性格（我这种性格，做事情怎么能成功呢～）

        有人受困于不受欢迎的信念（我是一个不受欢迎的人，并以此拒绝别人的欢迎。）

        以上这些含有消极、否定、贬低的对话，都是自己对自己所不能讲的。人最重要的支持者是TA自己，当TA自己把自己推倒，转而去寻求外部世界的支持时，那份支持也是虚假的、短暂的、犹如无源之水一样的不牢靠。

        在TA把自己推倒、贬低时，内心用于接纳外部世界的容器也一起被摧毁了，所以TA就缺少了感知、承接外部世界支持、善意的容器。而内心对自己的贬损，也是在教会TA人对自己的贬损，这种氛围的社会环境无助于TA的成长。而成长需要有利的土壤，这个土壤就是你心中的信念，以及对自己说的那些话。学着把负面、消极的语言，换成正面、积极并且鼓励、支持的语言。

        改变，就是是从识别那些对自己都不能说的话开始，拿掉它们，让人生进入一个新的旅程。