拥有愧疚感人的表现有哪些呢？
有很强的共情能力，在与他人相处时，共情到了对方的情绪并吸收到了自己身上，不断攻击内耗自己。
比如当你正在忙时，没有及时回复别人的信息，就会产生很强烈的愧疚感，担心因为这件事，对方对自己会产生不良想法。
诸如此类，经常会因为一些小事就耿耿于怀，坐立难安。
那愧疚感是怎么产生的呢？
小时候，父母对于他们的好，都提出相应的条件，对他们高标准高要求，让他们觉得爱是有条件的。另外就是，长期处于打压环境中，天性得不到释放和尊重。
要如何摆脱愧疚感呢？
多和支持鼓励你的人交流相处，从他们那边重拾自信心。适当尊重内心的想法，推掉一些事情，让自己放松些。
每一种经历都是成长的契机，接纳当下的自己，不断努力学习成长，成为更好的自己。
拥有愧疚感人的表现有哪些呢？ 有很强的共情能力，在与他人相处时，共情到了对方的情绪并吸收到了自己身上，不断攻击内耗...
这是我的第四篇文章！ 说好的每天一篇文章，可是由于自己昨晚忙于其他事而没有完成。 昨晚听了《反脆弱》和《让大象飞》...
周日完全忘记写这件事 现在一周六天班，感觉身体被掏空周日的计划是有一篇的总结的但是，拖着忘记了所以现在有愧疚感 一...
早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@彭小石--上海# 20170814（21/30） 【幸福三朵玫...
时间久了，所以就会变了。 如果时间不老、我们不变。是否，是我的问题，只是不想勉强自己。我知道，如果我真的做了那个决...
我愿带上你的彩衣 只要我的死士 带走我牢房的钥匙 在晨明时分 在神的刑具下 我相信我们在流血 从天堂至地狱 一条血...
曾经很多次，我暗自在心中立下flag，自己开个公众号写点东西吧。但是，又一直没有很好的思路，害怕自己运营不下去。今...
刚刚已经关掉了手机。可是，心里很不踏实，总觉得什么事情没有完成。对了，简书还没有完成。心想，今天就算了。可...
之前在闲鱼上发布了一项闲置，最近被人拍下了，但是当我把那样东西拿出来看的时候，发现自己还是挺喜欢的，又舍不得卖了，...
上次在外面吃饭的时候，给了几张五十元的券，快两个月了，也快过期了，今天带着孩子去吃了，想着一次应该只能用一张，...
本文标题：如何摆脱愧疚感
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mjvngrtx.html
网友评论