静心做事

今年九月以来，总体觉得情绪比较稳定。没有吃不下的饭，没有睡不好的觉，没有过不去的事。终于慢慢做到了，遇到事情，尽心去做。做好了知道肯定自己，做砸了也能放过自己。

专注于手头的事情，做细，做实，做好，也就没有什么可焦虑的了。

学会了接纳自己的不完美，允许自己犯错。能在当前的环境当中，享受自己，完善自己，让自己一步步变得更好。同时，能感知到自己该干什么，不该干什么，能意识到如何改进自己，使当前的自己更美好。