不知不觉百日运动打卡结束了。有一种说法是当我们坚持做某件事情21天后，习惯就养成了。我相信习惯的力量，它在日常生活中维系着各种例行事务的完成，日子就是这么些个一天一天累积起来的，所谓的成功也是日积月累后的结果，这就是习惯的力量。
生命在于运动，运动不会结束。打卡活动一定会有结束的那一天，而生活是持续的直到生命结束，所以只要活着就离不开运动。我们糖友们都立志开启新的健康生活习惯，日常运动更是必须坚持到底的，健康身体就是回报。
今天就是百日后的新的开始，坚持运动，坚持打卡。诺友们，一起加油！
－2020.8.14 星期五
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