1、 我一直在提倡一个自然的、渐渐的、一天天的、一步步的、连续的个人发展方法。我的感觉是，任何产品或程序——不管是关于减肥还是掌握技能——想要快速、自由、立即和容易地获得可能都不是以正确的原则为基础的。
2、 世间不存在得到简单而快乐人生的公式。和你一样，我们也正在为锁定的问题和去除我们自己思维中的缺陷而努力。和你一样，我们也正在努力让自己成为一个更理性和公允无偏的人。我们必须认识到在这一发展过程中所有会出现的挑战。
3、 记住鹅妈妈的童话，“对阳光下的任何问题，要么有解决的办法，要么没有。如果存在一种解决办法，那就去寻找直到你找到它。如果没有解决的办法，那就别将它放在心上”。当没有任何好处只会降低你现在的生活质量的时候，请不要堕入迷思。
4、 无论何时我试图改掉一种习惯，我应该会预感到不适，甚至痛苦。改变习惯对任何人来说都是困难的。那么在用理性的行为去替代某种习惯的过程中，我能期待的唯一方式就是忍受改变带来的必要痛苦。如果我不愿意忍受这种在坏习惯决裂过程中带来的如影随形的不适感的话，我就并没有真正地下定决心去改变。与其期待没有痛苦，我不如将其作为一种改变的信号来欢迎。与其在想“我为什么应当忍受这些？”不如试着想“忍受这些是我为成功所必须付出的代价”。我必须告诉自己这句格言：没有付出，就没有收获。
网友评论