《次第花开》这本书，是希阿荣堪布所写，是一本关于佛法的书，他用贴近日常生活的语言描述，用现代人的思维和手法来表达。让我们明白怎样做才可以拥有美好心灵的境界。
次第，我的理解是逐步，修行是一个漫长的过程，就类似于我们读书总是要先认识拼音，再识字再阅读再写作这样一个连贯的过程。以前听别人说最深的修行不是出家，而是深处世俗生活中。今天读了这本书，知道了“生活即修行”这句话也存在着一定的认知偏差。你生病了并不是修行，是你的经历，而你通过生病这件事体会到了生命的脆弱，忧苦然后推己及人生出悲悯之心，珍惜生命，这才是修行。你经历悲欢离合后开始体会到凡事的无常，因果这也是修行。
花开，我理解的是修行过程是平常而又具体。你主动的去种下某个善因或善行，然后你得到了善果。你不断的种善因，善果不断的来。从而你的内心不断的放开，豁达，慈悲。
要讲人生的修行先从认识苦开始。佛经上将苦分为三大类:一，苦苦。就是大家都认可的苦，比如你生病了，比如你摔倒骨折了。二，变苦。美好的事情最后结局是坏的。比如爱情最初的甜蜜随着时间推移，变得鸡飞狗跳，一顿顿美食最后让你变成胖子。三，行苦。就是众生陷于轮回当中整个的这种状态所存在的无奈和不圆满，被种种烦恼所束缚的这种细微的痛苦，叫作行苦。
具体而言人间的痛苦又被分成了八种，生、老、病、死，这是不能够逃脱的，然后怨憎会（你讨厌憎恨的那个人始终会碰到）、爱离别（你再爱的人终有一天将离你而去）、求不得（你想得到的始终得不到，或者得到了你又不想要了）、不欲离（你不想发生的事情总会发生）。
因此了解痛苦，我们才能够直面它，而不是沉浸在情绪中，让它变得更简单，它只是一种感觉而已。
其次是 认识无常。么叫无常？这个世界上的事都是会不断的变化的。比如，你今天满脸胶原蛋白，过段时间你一定会长皱纹，身体技能会变差，最后会走不动路。明知道它一定发生，如果你心中拒绝它，你就会焦虑，你就会觉得我很难受，无常是我们生活中一切焦虑和恐惧的来源。
熟悉无常，然后了解无常的原因，面对无常，观察它，熟悉它，你才会发现不是只有自己在失去，不是只有自己在衰老，不是只有自己在生病，不是只有你在经历挫折、没有安全感，所有人都一样。因为这个世界整个是无常的，每个人面临的世界是一样的。熟悉无常能够令我们的内心真正放松。
最后讲一个安乐。什么叫安乐呢？放下执着就会安乐。执着包括我执和法执，我执就是对自己的执着，认为自己很重要，自己不能够被侵犯。法执是对周遭事物的执着。说到底安乐也只是内心的一种感受，有时候我们并非不快乐，只是自己以为自己不快乐，其实痛苦消失就是快乐。比如，你静静地躺在你们家的床上听书；周末早上起来，你不用急着去刷牙赶时间；或者你开着车嘴里哼着曲，哪怕前面堵车你也不发火，此刻这种感觉就是安乐。
认识到生命的苦，了解世事的无常，然后安享当下的每一个实在。愿我们在破败的房子里也能安住一生，而不是在豪华的房间里终身逃亡～
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