自律是抵御疫情最强的免疫力

因为疫情，我们被阻隔在家中，然而在家办公常常会因为状态不够或者孩子太粘人而效率低下。如何在家也能高效工作呢？几个小建议分享给大家。

01.开辟专属工作区

找一张桌子作为自己的专属办公桌，摆上电脑和工作资料，台历等。

桌边是工作区，桌外是生活区，不在工作区休息，也不在生活区工作。

与家人达成共识，特别是要和猪队友做好协商， 在你工作时做好和孩子的陪伴与玩耍。

02.设计开工仪式

首先告诉自己，我们已经开工了，只是办公地点有所不同。

和平时上班时一样，按时起床，脱下睡衣，换上“战袍”，来到办公区，泡一杯茶，开始写一天的工作计划，进入正式工作状态。

03.设定上下班闹钟

可以按照平时上下班的时间，也可以根据实际情况制定适合自己的时间表。

番茄钟是一个工作学习时非常好用的工具，有效提醒你工作和小憩的时间。

虽然，一场疫情淬不及防的按下暂停键，但是我们对自身的锻炼不能随之暂停，珍惜这段难得的时间，锻炼身体，锻炼思维，陪伴家人，好好工作，一个都不能停。自律始终是抵御疫情最强的免疫力。