自暴自弃的快感

读《当我谈谈跑步时，我谈些什么》，村上春树说“可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。”

这时产生了一个疑问，为什么自暴自弃还能带来快感呢？

上百度查询自暴自弃的定义，发现出处来自《孟子．离娄上》，但对孟子定义的解释却看不懂。

继续查询，找到了相对准确的定义，最重要的是对自暴和自弃的解释。

自曝指的是自我糟蹋和自我伤害。自弃指的是自我鄙弃，就是自己看不起自己，鄙视自己，甘于落后或者堕落，进而自己放弃自己。

让我惊讶的是，在百度贴吧里居然还有一个专门的自暴自弃吧，这里摘录一些自暴自弃的言论，可以对这个词有更深刻的理解。

“我竟然想奋斗了，大晚上做梦来个人打醒我。”

“我TM的就是个垃圾！就该早点死！永世不能超生！打进十八层地狱！TM的死了就好了！”

“谁愿意来帮我一把。阎王爷***还不快来收走我个垃圾”

还有有回复的言论：

“我是个废物，

回复1：我是全世界无人能极的废物

回复2：我是废物，不过我一点都不难过，还有点高兴，我是不是不正常了！

回复3：我和楼主你一摸一样是废物，而且是超级废的哪一种，我想，我该要用死来当回收我这个废物了。

回复4：…没来错地…这么多废物真亲切啊…”

查询中突然想到自暴自弃也许是抑郁症的症状之一，就又去查找抑郁症相关的内容

“抑郁症的症状包括感到痛苦，提不起兴趣或者感受不到乐趣。思维迟钝。自责或者自罪，包括自杀行为。”

果然自暴自弃的表现和抑郁症的不少症状类似，所以如果某人总是有自暴自弃的想法时，也许是心理出现了问题，此时正确的做法也许应该是去看心理医生，而不是过分自责。

既然自暴自弃和心理学相关，就又去查找心理学中关于此类现象的说法，结果却没有查到相关的解释。

专业的解释没有找到，就谈谈我自己的看法。

从贴吧“自暴自弃”的言论中可以看出，自暴自弃的程度也是有轻重之分的。轻者为自责，重者为自毁。

自暴自弃的快感，也许首先来自放下或放弃。当一个人放下了所有外界给予他的责任、负担、义务时，也放下自我加于自身的期待、要求、压力时，此时来自于内外的压力都被释放掉了。没有人能逼迫你，包括你自己。这种如释重负感显然是会带来快感的。

其次，自暴自弃时带来的是全能的上帝感，任何人都无法掌控和影响你的行为。你就如万能的神一般，可以毁灭一切，甚至毁灭自身。这种掌控一切的感觉也是能带来心理上的快感的。

所有放弃带来的释放感和掌控带来万能感，是自暴自弃能产生快感的原因吧。

另外在知乎上查到了一个说法，觉得也有道理。

因为自暴自弃的痛能刺激兴奋点，能降低所有内心的不安，恐怖，懊悔，自责。仿佛惩罚了自己后自己就得到了解脱，精神上的惩罚也就得到了解放。