易效能全球时间管理公开课及天使班线下见面会圆满成功。

【易效能公開課20191122】

時間：2019.11.22 6:30-9:30

地點：東莞西平動漫城

記錄：中國翼馬 何先勇

易效能

全新的生活方式

人生有方向

工作有重點

生活有节奏

孩子教育的层級

1 給孩子花錢

2給孩子花時間

3思考教育問題

4為孩子提升和完善自已

5為孩子成為更好的自己（支持鼓勵，以身作則）

因為孩子，我确定了更多生活意義！

最失敗教育：孩子不努力，爸爸不出力，媽媽用蛮力。

父親的大格局，母親的好情緒，就是家庭的风水。

孩子的教育，拼的是父母的人生功底，我們最需要的教育方式不是孩子，而是爸爸媽媽的自我提升。

學習的方法，先進的教育理念和教育方式

影响一億人提升效能

6年，在全球14個國家

《高能要事》叶武斌

為什麼成功的路不擁挤

人生不在於做多少事，在於把重要的事情做到极致。

少即是多

我要過怎样的人生？

人生百國

觀世界才有世界觀

一個人生活的廣度，決定他优秀的程度。

哈佛大學校長

給孩子有期待，就會潜移默化對孩子的提高。

計划和目標成就自己和自己的梦想。

帶着孩子去開拓視野。

沒有什麼比習慣的力量更強大。

我發誓一定改掉拖延的坏習慣，从明天開始。

道理我都懂，就是做不到。

我們知道很多的人生道理，但一样過不好我們的人生。

用生命影响生命。

活好自己，我的效能公司和家庭。

不要去改變，而是去影响。

反思&計划

過去&未來

工作：要事，專注，情境

生活：習慣，程序，儀式

烂開始，其實是找一個最小的可執行單位

日出而作，日落而息。

10點不睡覺不要臉

12點不睡覺不要命

早起為了內心

早睡為了健康

《思考之父》

時間利用能力更強。

沒有反思的人生不值得過。

1､喝一杯蜂蜜水柠檬水

2､寫晨間日記

3､散步/慢跑半小時

4､早起 5:00-7:00(我是每天6:30起床）

站在未來，安排現在。

梦想一定要有，因為一定會實現。

3%清晰長遠的目標  社會精𦬕

10%清晰但較短期  社會中层

27% 沒有抱怨社會

60%模糊  社會中下层

505133法則

50年洞見

5年眼光

1年目標

90天每天3只青蛙

青蛙和你梦想有關

沒有正确的生活，就沒有正确的人生。

健康

家庭

事業

學習

財富

社交

心灵

休閒

時間不能被管理

能够管理的是自己

早起

清晨程序

晨間日記

運動

早餐

清空大腦/大腦不是垃圾筒/享受高效工作，輕松生活

收集（清空大腦）/排程/執行（檢視）

心靜如水 計划和安排

2019年最后要完成的事情：

1､落實管理制度

2､制定2020目標

3､實現最后兩個月目標（業績目標500萬）

4､減掉肚子

5､出書《東莞餐飲人》

6､招募邑宴美好厨房主人＋私董會

7､新加坡＋丽江＋東北

8､陪孩子出去旅行

DELETE删除

DELEGATE

DELAY

DO

1､要不要做？

2､想象达成的結果

3､思考行動的步驟

碎片時間的管理/批量

辦公室清單

外出

電話清單

電臘清單

項目/目標/梦想

日程表

推迟/委托

關注圈、影响圈

分享的知識來源於你的閱讀

只有終身成長和學習的人才是對社會有价值的人

日程固定

清單彈性

2分鈡 立馬做

2分鈡 日程/清單/高空/将就清單

收藏＋標簽＋隨時秒搜

照片的同步和整理

物品的分類和整理

包中包袋中袋

《德魯克管理想解讀

《高效能人士的7個習慣》

《番茄工作法》

《搞定》

親子不同岁

花開可同期

習慣要从小開始培養

時間才是真正的BIG BOSS

還有才華的人拼得是身体

千萬不要假裝很努力

态度

格局觀

當你說不的時候已失去了全世界

一個人成功的75%都是因為人脉關系

牢記梦想 始終熱愛

男人回归家庭

女人回归夫妻關系

我們給身邊和家人最好的礼物是：活好自己！

佛曰

認識自己

改變自己

降服自己

才能改變別人

愛一個人最好的方式就是經營好自己給對方一個优貭的愛人。

庄峰

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