刷视频，看到这样一种观点
父母要做到的两个开关：
一个是确保孩子情绪的稳定，
二是帮助孩子建立成就感
觉得说的真对
于是这一天里尽量自己先情绪稳定
看到并无限放大孩子的优点
好像一切都变得顺畅起来了
没有了咆哮的妈妈，也就没有了逆反的孩子
老之将至，心里有很多的恐慌
上午按摩，晚上泡脚，运动了十几分钟
最近老是莫名其妙指甲就劈了
自我归因大概是因为缺钙了赶紧买点钙片补起来
给老闫买了卵磷脂和鱼油
对保健品开始有执念的时候
是不是就证明，老了
明天早上开始起床去运动一会
给自己定一个每天五千步的小目标
三宝的篮球课和他商量后，
觉得还是早上早起去打
三宝开始敢于对抗了，会防守也会进攻了
这大概就是这项运动的意义吧
更重要的是，他也收获了快乐
下课后不停地跟我说打球的事情
这大概就是坚持的意义
问李大爷每周都回来会累吗
他说心态好就不会觉得累
是啊，很多时候是我们心里想
我太累了，
所以累的身体感受随之而来
李大爷说，高铁上喝着茶，吃着零食，追着剧
多好啊
是呢
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