肯定日记D25

作者: 小老虎_2ab2 | 来源:发表于2021-11-23 17:17 被阅读0次

用肯定来滋养自己！

今天要肯定什么？好像突然没有可以肯定的呢？真的没有吗？

有的，我有用书写梳理出昨天的情绪底层需求，看到一致性表达的必要性，当我们敢于表达自己的需求时，就做到了身心合一，如果做不到向外表达，至少向内对自己诚实！

师傅在群里发《爱与自由》这本书的内容，看完感受太好了，翻出自己买了好几年的书，然后发现我的书里没有这部分内容。挣扎了一会儿，决定确认一下，是不是版本不一样，然后导致内容不同，师傅马上拍了这部分内容给我。

我的内心戏来了，是不气我太较真了，这样会不会麻烦别人，看，低价值感登场了。我的行为给别人麻烦，这是我的固定模式，我的内心戏，与对方的想法，没有任何关系，也许人家对帮助人这件事，很开心呢！

于是直接发微信表达，果然是我的内心戏，为自己的认真和敢于表达，点个赞！即使真的跟我想法一致，也没关系，她可能只是觉得这件事麻烦，并不是觉得我麻烦。

我是我，事是事，可能我这件事不恰当，但不代表这个行为不恰当。我的需求是好的，一个方法满足不了，还有更多方法，只要确认是我想要的，就一定可以。

为自己不断向内探索，逐渐了解自己，连接自己的感受和需求，并且用于表达，鼓个掌，哈哈哈！

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