选择的能力包括拒绝

每个人不同，从心而择，我发现一个人若能火得好一些，要有能力选择真正对自己有帮助的事情，拒绝不利的事情，这实际上很不容易，

首先，发现对自己真正有帮助或者适合的事情，就需要静静地关照自己，去发现自己真正想要的，通常你需要足够的安静，和自己的心在一起，才能拿到答案。

对于有害的事情，通常明知有害，却会不由自主的去做，比如抽烟，明知对身体不好，却不能自已，比如发脾气，明知对关系不好，也控制不住。