今天是上班的第一天整体的情绪是焦虑的，很多的东西要上交。假期又得了拖延症一直都没有去做。匆匆忙忙的赶场似的去做了做，焦虑算是得到些许缓解。
让我开始思考焦虑的根源是什么？是对未来不可把控的焦虑与压抑。如果说能够去把握好，规划好，做好安排焦虑的情绪，就不会产生。焦虑的本质根源就是对未来感到不可控。
上班第一天的焦虑，需要批评一下自己。同时提醒自己:“在我们的身边，总会听到各种各样的声音，但是我们要想更好的把控好自己的生活，就要有自己的独立的想法与追求，同时要适当的遵守一些规则”。
工作中，某一项规划书，每年都会去做，就有人提出来，也不必每次都做嘛可以用以往的去充当一下。这个建议就被我听到了自己的耳朵里，并想要去尝试实践。结果最后发现自己还是那个胆小如鼠的自己，不敢做出那样冒险的举动，于是上班的第一天开始狂补。
同时，由于自己的专业化水平还较一般，获取资源的方式还比较单一。所以导致自己手中掌握的专业性的资源不足，想要去依靠同行的助力，但又因为胆怯，不好意思张口去借。于是这也成了一个焦虑的源头。
这次上班的焦虑本来是可以避免的，那就是知晓自己假期不想劳作的性格，在即将假期的时候就做好一些事情，同时，在假期即将结束时再进行一定程度的修缮。一些常规性的工作可以提前做，用充足的准备避免焦虑情绪的产生。
本次的焦虑情绪经历让我再次反思自己，在外界声音多种多样的情况下要坚守一些需要的坚守，虽然有些事情我们在重复的去做，但是也要去尝试，在这重复中做出些许不同，那个不同，可能就是进步。
在声音嘈杂的世界里，坚守住自己的原则，对我们来说是一项挑战，同时也是一个应该选择的选择。
这个世界没有万全的准备，但是我们可以适当的做些准备。这个世界我们不能够做好每一项预知，但在可预知的范围内做好自己能做的，不失为一个很好的选择。
真实的反馈，胜于一切理论的辩解。在补了两三项任务之后自己的焦虑情绪得到了很大程度上的缓解。注意吸取教训，让焦虑没有产生的土壤。
网友评论