人的大脑在面对任何一项任务时，都必然会经历五个步骤：
1、定义目标和原则
2、展望结果
3、头脑风暴/集思广益
4、组织整理
5、明确下一步的行动方案
举个例子：
你准备要去外出就餐（目标），
就餐的原因可能是为了填饱肚子、维系关系、换一个好心情（目的），
你对晚餐的种种想象就是你的（展望结果），
为此你本能的想一些问题：
几点出发？这家餐馆晚上人多不多？天气如何... ...**（头脑风暴）。
**大脑意识到目标和现状的差距，为消除“认知失调”，
大脑本能思考“如何实现.......”
然后对各种细节进行（组织整理）：
组成要素：我们要考虑出行、人员和地点方面的事宜；
重要程度：搞清楚大家是否愿意外出就餐
先后顺序：先确定那家餐厅是否营业，然后给餐厅打电话，更衣准备出门
最后明确（下一步行动方案）：
给饭馆打电话，询问是否开门并预定座位。
这个模型非常有用，通过这个模型能解决两个非常现实的问题。
问题一：不知道为什么要做某项工作怎么办？
也就是如何让工作变得更有清晰，你的工作往往是被上级指派的，但是你并不清楚做它的意义。
这时候就需要向上思考。
001 你每天忙忙碌碌（行动），但是没有奋斗的方向；
002 于是你需要通过计划来指导自己（组织管理）；
003 如果计划不够清晰那就需要通过（头脑风暴），用更多的主意和数据辅助自己做计划；
004 如果还不行，那就让想象做这件事产生的结果和画面，让前景和结果激活大脑的网状过滤组织（前景/结果）；
005 如何前景和结果还是不清晰，那就思考为什么做这份工作（目的和目标）。
问题二：知道该去往何方，但是无法行动怎么办？
也就是解决无法行动的问题。
这时候就需要向下思考。
001 假设你的目标是振奋人心的（目标）；
002 思考清楚结果/前景：我要达成的愿景是什么？（前景/结果）
003 如果仍无进展，就把注意力放在具体操作和想法上（头脑风暴）
004 然后对众多想法和注意注意甄别（组织管理）
005 有了计划但是没有成效，那就把重点放在“下一步行动是什么，由谁负责”上（下一步行动）
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