高效能教练：如何成为一个很厉害的人？

这是我每天一篇文章的第292天

我们应该如何对待时间？我们如何做出更好的选择？我们如何开始行动？我们如何高效学习？我们如何高效思考？我们该如何努力？今天，给大家分享我阅读《精进：如何成为一个很厉害的人》的几点心得。

一、时间

如何对待时间？是专注于过去、当下还是未来？

我的答案是，做好未来的规划，然后专注地活在当下。

具体来说，就是工作时，就专注于做好手头的事情。休息时，就好好地放松。

总之就是，该干嘛干嘛。

二、选择

一是格局决定了选择，也觉决定了结果。

比如，一个人创业只是为了赚钱，也许能赚一些钱。一个人创业不仅仅是为了赚钱，还想服务更多的人，也许结果就会大不同。

二是不要被自己的假设所限制。

就像有很多人以为，高考就决定了一切。而实际上，那只是一次小小的机会而已，后面还有很多的选择。

三、行动

想到一件事，就立刻完成它，这就是即刻行动。

这既是一种习惯，也是一种能力。如何培养呢？

既然是习惯，只需要我们重复去做，就会慢慢养成。

具体来说，每次想到一件事，就马上去做，慢慢地就会变成习惯。

拖延的问题也是一样，没有方法可以战胜拖延，唯一的办法，就是不断去做。

四、学习

在我们学习技能的时候，最有效的方法就是“做中学”。

简单来说，就是一边学习，一边实践。因为我们永远都不可能有准备好的时候，那时候再去做，就晚了。

比如，写文章就是一种好的学习的方法，你不能你等到完全理解了再去写。真相是，你写了以后，才能对知识有更加深刻的理解。

五、思维

首先，就要学会过滤垃圾信息。

比如，现在的一些热点新闻，还有一些垃圾文章，只是为了挑起我们的情绪，而对我们没有丝毫帮助。

最好是，每天都够断网一段时间，屏蔽垃圾信息的干扰。

然后，就是拥有简洁的表达能力。

简洁的表达能力背后，其实反映了我们的思逻辑维能力。

最简单的训练方法，就是练习缩句，将一段话缩成一句话，将一句话缩成一个关键词，这也是思维导图里面的一个训练内容。

六、努力

我们每个人都有自己的优势，并且每个人都是可以通过努力提高自己的能力。

现在我们都在说“T”字型人才，那么如何成为“T”字型人才呢？

1、发现自己的优势，深入进去，直至精通。

2、培养其他方面的通用技能，及格就好。

对于自己优势，一定要投入自己的大部分精力，专心做好这一件事。

当然，也有人同时精通多个领域，这是有可能的。但前提是，你得先精通一个领域，然后在此基础上触类旁通。

好了，看了这篇文章，你最大的收获是什么呢？欢迎留言讨论。

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我是杨恒（网上搜：高效能教练，都是我），高效能提升教练，职场高效能教练第一人，专注个人学习效率和工作效率提升方法和工具研究，我的微信：742352724。