高原【第9期百天践行第4周】践行总结

20200601-0607

【周总结】第9期第4周26号高原

【品德践行】勤奋（坚持 +专注）

【百日目标】：

1、每日冥想：10-30分钟：APP截图

2、每日日志1篇字数不限：文本或APP截图

3、每日英语学习15分钟：一点英语打卡

4、每周文章1篇1200字以上：文本/简书/公众号/头条等截图

5、每周运动10公里：咕咚记录截图

【本周计划/总结】

一、职业发展

1、新项目初次汇报；

2、催老项目合同。

二、财务状况

1、催合同；

三、健康

1、每日冥想，助力睡眠；

2、本周运动：跑步+健走10.5km；

四、娱乐

看电影：《海洋奇缘》、《南山的部长们》

五、朋友与重要他人

1、与搭档沟通项目；

六、家庭

1、陪孩子看电影

七、个人成长 + 自我实现

1、工作、写作、践行;

2、发表头条文章1篇；

本周践行图：