最近天气变得越发的燥热，导致皮肤水分蒸发的更加迅速，我们该怎么有效地补充皮肤的水分呢？关于皮肤补水的秘密你知道多少呢？今天索妮蔻皮肤管理专家来和大家一起来探讨一下。
大家都知道美容概念一个极其重要的点就是补水保湿，要知道人体肌肤的水分是非常容易流失的，如果缺乏足够的含水量会直接导致皮肤干燥，肌肤代谢不平衡，出现衰老，皱纹，色斑等一系列皮肤问题。
索妮蔻皮肤管理专家总结了以下几点：首先，第一点就是喝水，人体70%都是由水构成的，因为有水，人体的各项机能才能顺利地进行白开水，纯净水都可以，不过要定时定量喝水，每天至少八杯，并且要多吃水果。可以每天早上起来洁面之后用索妮蔻水疗仪来给我们的皮肤表层补水，促进新陈代谢。
第二点索妮蔻皮肤管理专家要说的就是，多吃一些豆制品，因为豆类食品含有天然的植物雌激素，可以改善内分泌系统，可以改善皮肤粗糙，暗沉等问题。
第三点，洁面之后可以用补水仪补充水分，使用柔肤水之后再去用面霜，并要注意日霜和晚霜要分开来，因为晚霜更重要一些，晚上皮肤新陈代谢更活跃一点，索妮蔻皮肤管理专家提示可以晚上洁面之后用水疗仪久一点，让皮肤更好的吸收水分，再使用面霜，这样补水滋润效果更好哦。
索妮蔻皮肤管理专家提醒每天有足够的睡眠也是相当重要的，关于补水的秘密你还知道多少？
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