【门艳#20220924第515天，共645天】
冥想有好的法门、方法和途径才会有感觉坚持下去的；
从高维智慧下看所有事情的范畴；
每天在百分状态中开展，不断拓展百分的外延，其本质不变，生命状态完全不一样，不是从无到有，而是从有到更有；
生活中设置挑战，挖掘一切潜能，宇宙都会为你助力；
现实生活很多方面是梦境的延伸，很多习惯是路径的依赖，因为无明状态，不会有高正能量产生，需要坚持生命基本功；
清空自己，停下来，格式化；
冥想是清空、格式化，并非是瑜伽课中高难度身体的扭曲动作，是低纬的认知；
冥想是很多病痛、心理等认同的治疗法，生命要从高维的全息状态去看待；
阿尔法脑波是从正面潜意识，提高免疫力，促健康长寿，是初级；
不冥想在紧张状态下离开了人的真实本能性，无法觉醒和向前发展；
冥想前调整呼吸放下杂念，全身心感受当下美好的时间流，此刻需要勇敢，体验存在的美好契机；
多数人中下焦不通，先动后静，疏通能量后人会静语；
打坐是无为法，冥想是有为法，无高下之分，只是一个阶段，适合自己当下即可；
高度抽象思维不具备的人不可能用无为法；
直接进入无为法的人很罕见，有为法是初级阶段，之后进入无为法是空很美，包含了所有的有；
冥想中有细胞重组，打坐是转换肉身，能量积攒更好可冲出去；
打坐放空可天人合一，跟宇宙链接高度和谐，人天共振，感受其小无内，其大无外；
叠加是不能带你突破的，只能升维；
把每次冥想当成对生命的训练，对自己掌握程度越深生命范围更宽广；
生命中是自然、自在、自由的节律在流动，跟这个节律同频，允许自己没有杂念，宁静如是，觉察力更深；
清净心并非无烦恼，而是知道烦恼存在，没有深陷烦恼遭遇，坦然回到心静；
烦恼即菩提，烦恼背后是智慧诞生的契机，烦恼是通向清静的路径，超越烦恼即顿悟。
【感悟】
让自己彻底放松，回到清净、本原的自己，与宇宙链接，内在平和安宁，无限的感恩宇宙和过去的一切，体验自在、自然、觉醒的自己；
随着那个的“我”远去，感受到世间的美好、清宁和清澈！
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