5点22起床，刷牙，洗漱，贴了张面膜，坐下来5点47.
昨日复盘：
昨日晨间日记虽然字数很少，200字，但没漏掉。👌
白天上班期间偶尔爬楼。以后需要有意识的留意下白天上班期间的活动。以便修正优化和改进白天的时间利用。否则总是白天也感觉很焦虑，上班也没有专注，自己的事也不记得做了什么。
中午去金虹桥吃饭，中间做了什么有意义的事记不得了。以后尽量做记录。
晚上下班后，本来要检查作业，然后子翔群内第一次分享，然后道长群听课。结果临时插进来小表哥视频约20分钟。娃的作业没有好好检查。愧疚。焦虑和担心。
今日计划：
去人民广场找菜菜。路上读书《批判性思维工具》
翻看洋葱阅读法和高倍速阅读，学会写作。
琐碎感想：
昨天刚把学会写作这本书看完。看的时候过瘾，但合上书能说出来的东西不多。
读这本书最初目的是想了解如何写文章，如何选题，如何架构框架，如果设小标题，如何寻找素材等。
但最终感觉读书过程中收获的更多，粥佐罗是个用心真诚的作者，用朴实的语音，清楚明白且超出预期的给出了所有可能提供的指导，很详实。
因为有时候读书是在地特上读完的，环境的问题，没有及时做出整本书的读书笔记，遗憾。回头就再想不出内容了。如果要输出就必须再回去翻一遍。
？？？要不要？？？
报名的羽木舒和年糕妈妈的写作课，先暂时搁置了。写作最重要的是思想，没有思想没有内容，框架也搭不起来，搭起来也没有核心和生命。
决定先从大脑开始着手了。要改变认知，升级思维。接下来准备读一系列这方面的书。
小表哥推荐查理芒格的《穷查理宝典》《好好学习》《好好思考》。自己昨晚又翻出来尘封很久的《批判性思维工具》《学会提问》。
先从这2本现有的入手，然后读《精进》《学习力》成甲的《好好学习》《好好思考》，还有《颠覆平庸》《跃迁》等。《六项精进》《活出生命的意义》
读书之前，还是翻看洋葱阅读法和高倍速阅读，把读书方法运用起来，真正实践才能内化为自己的东西。
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