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文丨pinkpink-summer
前两天早上被小小鱼哼哼唧唧的声音吵醒，我睁开朦胧的眼睛，看了下时间正好五点钟。我放下手机，转过头，看见小小鱼正趴在我的身边抬着头看着我笑。我瞬时被他的笑容融化了，搂过他抱在怀里，不对，小小鱼的身体怎么这么热啊，我下意识的用手摸摸他的额头，似乎比我的手心温度略高。我一个激灵起身，瞌睡都去了大半，心想:他不会是发热了吧！我拿来耳温枪两边耳朵各量了一下，分别是37.4度和37.5度。
还好不是非常高，我的心里有点小紧张，虽然已经学习过处理宝宝发热的相关知识，但真正遇见还是头一回。我想也许是穿盖太多热的，于是我给小小鱼掀了半边被子，打算让他在床上玩一会儿再给他测量。十五分钟过后我再次测量，37.4度。我想应该给他做点物理降温，我用温水擦拭他的腋下颈部腹股沟手心等部位，并给他穿了一件薄薄的连体衣，不多时，温度确实降下来了，37.1度。
上午十点，小小鱼的体温又重新回到了37.5度。因为天气也比较热，午饭过后我就索性给小小鱼洗了个温水澡。洗完澡后我给他喂了奶就哄他睡觉了，等他醒来后体温已经恢复正常值，36.9度。当天晚上我非常警醒，不时的起来摸摸小小鱼的额头，测测他的体温，幸好一直都非常平稳，就此我一颗悬着的心落下了。我想，也许小小鱼这次就是被热的，而不是生病引起的。
小小鱼的这次体温波动算是给我做的演习。遇见宝宝发热千万不要自乱阵脚。
我婆婆听说小小鱼发热，一个劲的劝我和小鱼带小小鱼去医院。我坚持不去医院，一来体温不是很高，精神也很不错，食欲也没下降，去医院为时尚早。二来医院人多口杂，病菌细菌也特别多，容易造成交叉感染，本来没什么事，一去医院反倒严重了。
小鱼让我给小小鱼多穿一件衣服，并且阻止我给他洗澡，说要用冷毛巾擦额头，还要给小小鱼吃药。他的观点与我完全相反，我没理小鱼，也懒得花时间与他辩解，径自给小小鱼洗温水浴，隔段时间用温毛巾擦拭身体大动脉经过的地方，同时护住胸口和肚子，并且给他少量多次的喝水。
宝宝的自我免疫系统还不完善，很容易遭到各种细菌病毒的侵入，而发烧也是不可避免的。父母平时应该多多了解关于宝宝退烧的相关知识。
发烧是相对基础体温来说的，婴幼儿的新陈代谢比较旺盛，所以体温也比成年人高。一天中的体温也会有所波动，清晨较低，下午较高。对于婴幼儿来说，发热有四个级别:37.3－38度为低热，38.1－39度为中热，39－40度为高热，40度以上为超高热。
一般情况下，宝宝在39度以下也就是高热以下时，如果精神状态良好，食欲也不错，除了发热一切都正常，那么就要进行积极的物理降温措施，包括冷降温和温降温。冷降温就是用冰袋或冰贴敷在额头，这种降温贴现在市场都有售。温降温就是在保持室温的情况下（注意一定要保持室温），给宝宝除去多余衣物，用温热的毛巾擦身，或者洗温水浴，这样可以使宝宝的全身毛细血管扩张，帮助宝宝把热散发出去。不过千万记住，不能用酒精给宝宝擦身，容易引起寒战和酒精中毒。还有，像小鱼说的要给小小鱼多穿一件衣服这种做法是错误的，宝宝发热千万不能捂，捂着不利于宝宝散热，会使情况更加糟糕。
小鱼主张我给小小鱼吃药也是不可行的。通常情况下，当体温超过38.5度时我们才可以给宝宝服退烧药。药不是越早吃越好，当38.5度时服下退烧药，起效时一般在39度左右，这时的降温效果最好，也能防止高热出现。
给宝宝物理降温的同时要给宝宝多喝水。经常有家长反映说退烧药不管用，不是退烧药不起作用，而是家长没有给宝宝补充足量的水分。当宝宝发烧时很容易引起脱水，给宝宝少量多次的喝水可以防止宝宝脱水，同时有利于退烧药起效。
如果宝宝发热的同时出现精神萎靡，食欲不振，昏昏欲睡，呕吐腹泻等情况，家长还是应该尽快带宝宝看医生，以免耽误治疗。
总之，当宝宝发热，家长首先要淡定，不可惊慌失措。从某个意义上来说，发烧还是宝宝与病菌抵抗的表现，是促进免疫系统成熟的时机呢。
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