这几天已经习惯了凌晨一点钟左右才能休息，我知道这样的习惯不好，但是改变一个习惯也需要时间。
你睡不着的时候都会做什么呢？
1、分享昨天一天的心情，就像写日记一般，把自己一天的感受分享给所有人。有积极乐观的，也有很多无可奈何的。
2、看新闻，头条，新浪微博。我不习惯早晨看太多新闻，感觉早晨的时间可以多一点用在学习上。不过做一个不理世事的人，会会孤单，和谁都没有共同的话题，很惨的！
3、考虑一下今天的工作计划，梳理一下自己一天的行程，目前就是居家隔离。
最后就是打开电台，听自己最喜欢的声音入眠，一定要记得定时！
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失眠，睡不着，这是一种很常见的现象。我属于那种白天很难睡着，但晚上却比较好入睡的那种，但也会有睡不着的情况。导致这...
睡不着。 失眠的痛苦，除了醒来神智不清楚，还有在床上翻来覆去的焦灼。像扎进心里的刺，隐隐约约会疼又找不着它的踪迹，...
最近睡不着的时候越来越多。 像是进入了一个“中年危机”的状态。我担心自己的工作，健康，和越来越孤单、无趣的生活。 ...
凌晨四点半，迷迷糊糊从睡梦里醒过来，雨滴有一搭没一搭的稀疏滴落，立冬后的夜里已经有些寒气逼人，把被子裹得更紧些，试...
十一点了，关灯，睡觉。 跟奶奶随意聊了两句，便陷入了沉默，突然听到楼道里一阵骚动，其中有个声音无比熟悉，是我发小回...
想太多的时候最好去跑步，双腿抽搐，呼吸急促，心跳加速。这些都会激发你不停地迈开步伐向前冲，跑到西区食堂又跑回来，全...
你单身时候什么都做不了 你把困难列表 把笔一撂 翘起脚 眯眼睡觉 梦醒了 困难还是那困难 如山 所以你继续单身 你...
睡不着着的时候，告诉自己，你很好，过去的一天或过去的一晚上，嗯，都做得很好，这样才能在幸福中睡着。 为什么我们有的...
不知道你会不会有这样的时候，闭上眼睛，却觉得脑子特别清醒，然后就开始天马行空地胡思乱想。 一开始，我想到了父母，听...
本文标题：睡不着的时候你都做什么？
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