艾灸打卡11月第1周

艾灸打卡11月第1周

Nov2

今天早上照例周末到灸馆打卡，前几天参加公益课的文章，被发到了无为灸友会公众号上，得以奖励的两个灸时今天大大方方的用了，哈
亲弟和张洋老师帮我双灸脊中加身柱。8:45开始，我就老老实实趴在床上。
秋天天气开始有点转凉，嘱咐弟弟给我拿毛巾，刮灰的时候盖好裸露地方，因为我的身体非常敏感。
艾条放到身柱处，很快左手边就有热量传过来手肘那里，可是右手边没有太大的感觉。这种热灸感持续的时间并不是太长。
弟弟艾灸脊中，艾条一放上来的时候，感觉有点热，刚开始两灸师需要一定时间的配合，我去慢慢去感受。
过了一会儿才觉得这种略烫的感觉消失。
在这一个小时里面，我基本觉得只有每次刮灰的时候，在脊中的热量才能透到前面任脉，到肚子，或到乳房。
好几次能够牵扯出一些疼痛感，可是似乎没有守住这个点，这种感觉持续时间不长。
在身柱的位置，后来热感不长，老师改用手法是扫灸，从大椎到神道，难怪我居然觉得左侧腰背有部分热感时有时无。
而当时我并不知道他换了手法，一点都觉察不出来。
下午回家无奈临时处理工作紧急事务，拖到五点才自灸中脘，频频放屁。

Nov3

早上九点又到灸馆打卡，今天尝试在膻中和鸠尾附近自灸，感觉不是很大。
热感穿透性不强，不过还挺舒服的，一个小时后慢慢往下推进，中脘处吸感依旧很强。
期间感觉两个脚底在排寒。
持续自灸两个半小时后午休。

中午吃完一碗热汤面（朋友推荐的农家面条）后，放屁多次，突然觉得后背两侧肾区在排寒，一开始以为只是瞬间的酸麻感，没想到它一直在持续。
紧接着从肾区到八髎，再到两个屁股扩散开，最后扩散到两个大腿的外侧。最长距离应该是大腿后侧的委中之上。
我环顾四周，确认没有风在我背后吹过，屋里的窗户都是关着的。
我伸手放在腰背后，突然感受到凉风嗖嗖，我确定这就是在排寒!

第1次，我感觉是270度寒气包裹着我的上半条大腿（内侧没有感觉到排寒），我怀疑是早上艾灸2个多小时吸收进去身体的气，以及今天中午的这碗热汤面起到了推动作用。
可是我的上半身是热乎乎的，肩膀、腋窝，肚子尤其是膻中还出了不少汗。
我赶紧把这个情况告诉DR.ZHANG，她说这两天她利用休息时间在家累积自灸14个小时后，曾经就有一段时间，右侧大腿持续排寒，一大片范围。
噢，原来我的感觉是对的，当灸量上去之后，排寒就并不一定只在艾灸的时候发生，有可能在其他非艾灸的时间身体也会排寒，这是好事!身体在自我修复了。

从一点到2点这段时间，不间断的后背肾区在排寒，每次都一阵子。
期间上厕所的时候发现有浅绿色水晶状液体从阴道排出。

这再一次让我增强了信心，革命尚未成功，同志仍需努力。