牛排和西葫芦
天气太热了，中午一个人在家也不想煮饭吃，冰箱里还有一块牛肉就煎来吃，肉煎老了，虽然卖相不咋的，吃起来味道还是可以的，清炒一个西葫芦
西葫芦清炒，打汤，煎饼都可以，是我平常爱买的蔬菜之一，夏天到了，各式各样的菜都上市了，豆角，黄瓜，茄子，辣椒，丝瓜，空心菜等等
夏天吃的蔬菜种类多，水果种类也多，有西瓜，芒果，桃子，杏子，李子，葡萄，草莓，荔枝，杨梅，哈密瓜等，夏天流汗多，适量的吃水果可以补充身体所需要的维生素
一到夏天，就很难有口味吃饭，我一般都喜欢煲点绿豆汤和骨头汤，一方面补充钙质，一方面解解馋
有时候，也会做点柠檬鸡爪，凉拌黄瓜，这些凉拌菜能迅速的打开我的味觉
现在胃口没有那么大，感觉到不饿就不吃，而不是像把胃撑到，才放过嘴里的食物，慢慢的吃就少了，也没有刻意的节食，我发现，所有的食物都不会致胖，关键就在量上面，把握住量，就能控制得住身材
办完事特意绕条路来这家有机蔬菜火锅店吃午餐，好久没吃过了，想念这家味道，很棒
8月13日 星期一 小雨 临近中午，接到朋友一个电话，她说中午她们吃火锅，想...
豆干晒半寸， 白粥配贡腐。 生活归纯朴， 红尘已过处。 诺金小林/文 2018.5.16日
番茄苋菜面+豆腐炒萝卜+炒豆芽。撑得圆滚滚
累了几天，要好好安慰一下胃，亲自下厨，一个人的饭菜，既要营养还得色香味俱全，当然还有音乐和鲜花，美好的东西能带来好运
吃－－在中国，是一件大事。 可能是几千年以来，饥饿的记忆被深深埋在这个民族的记忆里。但凡上天的，入地的，只要飞禽 ...
这是午餐，消耗和吸收不知道是不是1比1
已是十一点，正和家长聊孩子的问题，一个电话创了进来，张孟，原来约我吃中午饭，说快教师节了，正好星期六，想着我休息在...
好久没有吃牛排意面啦 今天学习了改良版番茄肉酱 味道很赞哈
今天中午给宝贝做的西红柿蛋炒饭。 妈妈：宝贝，你喜欢今天这个饭吗？ 宝贝：妈妈，喜欢。 妈妈：妈妈的手艺好不好？ ...
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