都是睡眠惹得祸

我已经日更548天，而且几乎不怎么用复活卡。可就在昨晚，却打破了这一常规，没有更文，简书自动启用了复活卡。

近日，也不知道什么原因，总是犯困。每次吃完晚饭后，瞌睡虫就找上门来。每天晚上安排好的事儿都做不成。前几天，勉强能把文更完，即刻便睡。后来越来越困，更文的时候，恍惚地能睡好几觉。有时，自己写了些啥句子都不知道，只好删了重写。

昨天晚上，我下定决心要跟瞌睡虫争个输赢，结果还是我输了。吃完饭的时候，又开始哈欠连天，我就起来走步，熬到8点多的时候，我想应该差不多可以了。于是拿起一本没看完的书，想着今晚要多看会儿书。

可是刚看了一页多点，书中的文字就开始重影，然后忽悠一觉睡着了，听到老公说话，又起来看，结果又是那样。老公说，你还是先睡会儿吧，一会儿起来看。之前也有过这样的现象，每次先睡会儿，9点多起来，再洗漱更文。但我觉得不能养成那样的习惯，虽然起来就很精神了，但不知不觉中又熬夜了。就形成恶性循环。

我又强打起精神，继续看书。可是瞌睡虫怎么也挥之不去，我想还是先更文睡吧，明天早点起来看书。于是拿起手机准备更文。打开简书。看到自己的能量已经达到100，还是先给来访的好友们点赞吧。我点了十几个赞后，就睡着了。今天早晨醒来，看到手机还在点赞的页面。看到消息提醒，更文失败。

唉！都是睡眠惹得祸。

我也很纳闷，自己怎么就这么困，难道真是应了那句“春困秋乏夏打盹”么？也不应该全是。难道是吃的中药里有犯困的成分么？我赶紧给医生打电话咨询，可是医生明确告诉我，没有能引起睡眠的药。

他还说，多睡觉是好事儿。可是我睡早了，半夜两三点钟就醒了，完全是生物钟紊乱的节奏。这也不是什么好事儿呢。

我曾经试过洗澡来赶走睡眠，可是洗完澡后，更想睡觉了；也曾经通过跳舞或做八段锦来克服，但运动后，身体热得也更想睡了。唉！真不知道如何驱赶这瞌睡虫，如何形成正常的生物钟。简友们有什么着可以克服睡眠的吗？