自我观察～
像观察别人一样去观察自己。
且观察，
仅仅就只是观察，
不带任何评判地观察。
我要的是什么？
我在做什么？
我正在做的和我要的方向一致吗？
有位家人说孩子老是重复说一个事，老师就指出：孩子为什么会跟父母重复说一个事？那是因为父母在抗拒她说的那个事～
就这一句点醒了我，让我重新思考了我跟孩子的一些相处模式，让我重新有了觉察。
我家闺女也是有这种情况，跟我说个事会重复好多遍的说，就拿上周末听说这周他们班要上游泳课，她就反复跟我说她不想上游泳课，开始我会目视着她的眼睛听她说，然后跟她分析她不想上泳课的原因是担心班里就差她没学会游泳，感觉尴尬，还说还有别的原因。当时我觉得我是知道了她说的事，也回应了孩子，可孩子还是会反复说，我觉察到我会有不耐烦情绪（虽然隐藏得好，孩子估计能感知到）。觉得我都回应你了，怎么还反复说，还有完没完啊…原来还是我的内心没有真正接纳，就像老师说的，我在抗拒孩子说的那个事，没有从内心去认同孩子，肯定孩子，还想去改变孩子的想法，自我感觉游泳是好事呀，所以孩子才会反复说。所有的改变都从接纳开始！
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