养生真难

到了我这个年纪，就特别重视养生，毕竟，谁都想多活几年。

我有睡午觉的习惯，长姐说，饭后不能立刻睡觉，必须待半个小时之后，否则会增加胃的负担，时间长了，胃口就出现问题。

我记住了，午饭不敢吃得太多，刷锅洗碗之后，磨蹭到半小时再睡。

常言道，晚饭吃少。我也很注意，大多时候，晚饭只吃一个包子一碗汤。

那天晚饭时，已经吃了一个包子，看到盘子里还剩下两口豆角，不值得占着盘子了，我吃了它吧。

把那点菜吃了，有点咸，包子不咸，拿起个包子，一口咬下去，心想，我就吃一口。

没想到，一口吃上瘾来，三口两口，把第二个包子吃下去了！

也不觉得撑得慌，看样子，再吃一个也没问题。想起一句话，瘦人吃一点就饱，胖人吃饱了还可以吃一点。

不敢再吃了，已经过量了，今天没有养生好。唉，食欲真的很难拒绝，养生真难。