昨晚踩着2023的尾巴和李先生看了一部电影，两个人在寒风中挤在一辆共享单车上，怪彼此屁股太大挤到对方，去海底捞蹭了点等位的小零食水果，说来有点幼稚和不好意思，脱离了家庭和孩子，却找到了点松弛感。
2023年过得再稀疏平常不过了，像每天通勤的地铁一样，工作、家庭都在正常的轨道上平稳的运行着，没有过山车式的起起落落。
要说有点什么不一样，就是抛开了一些表面的枷锁，2023年下半年知道如果“关爱”自己了。
今年下半年，我和李先生再一次开始了减肥之旅，这次不饿肚子，每天吃着婆婆做的健康的减肥餐，每周坚持一定频率的锻炼，李先生瘦了60斤，我瘦了50斤，比起体重称上的数字，更重要的是，我们有了健康饮食的概念。我们知道了什么是身体喜欢的食物，细嚼慢咽后更加能体会到什么食物吃进去身体是舒服的，是松弛的，而不是通过高糖高热量的食物不断刺激快要麻痹的味蕾。
生活方面也是如此，我不再追求那些看起来瞬间可以让我开心、或者心跳加速的娱乐项目，不再去参加一些无意义的社交。如果是以前，我可能会羡慕那些拥有很多朋友很多聚会的人，觉得自己这样未免孤僻了一些，勉强自己去结交认识不同优秀的人。现在也慢慢放下了这份执着，对自己有了更多包容。
做好自己，爱好自己是对自己的负责，也是对他人的负责。
彦彦老师说过，“一个人真正的强大是提升自己的能量场，然后让身边的能量场都因你而发生变化，因你的心而慢慢的调和，变得更加沉静，变得更加安稳，而不是因为你那颗躁动的心导致周边的能量场翻江倒海。”
我能够体会到，自己一颗躁动的心慢慢变得步履平静，紧张的身肩颈也慢慢放松下来，我喜欢这个状态和慢慢过渡的过程，不追求那些所谓的目标感和完成多少计划，因为我知道，内核ok终将到达彼岸。
2024年，唯愿健康，平安。
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