学前教育
陶真：
河南省教育厅首批特聘家庭教育专家、河南家庭教育讲师团学前分团团长。
1.爸爸妈妈应该做孩子的盟友，伙伴，而不是监工、教练，或者法官。
2.觉察到孩子烦躁，情绪不好的时候，我们可以提醒孩子，有意识地放松一下。
3.孩子愿意持续做一件事，“感受好”非常重要。
4.3到6岁的幼儿时期是培养一个人规则意识的最佳时期，规则意识对于孩子小学的习惯养成、专注能力、情绪稳定甚至一生的幸福都起着极其重要的作用。
5.教育孩子不仅要有温度，更要有尺度。
6.规则要事先下达，尽量减少事后惩罚。
7.以立规矩时尽量给幼儿讲清后果，最好是跟他切身利益相关的。
8.教育孩子需要一种绵力，要顺应孩子的感觉和节奏，用错误的教育方向和方式，孩子会把你撞飞。
9.二胎家庭，家长更要有意识地安排与孩子的一对一时间。
10.我们无法改变先天因素，但可以对后天环境作出调整。对孩子来说，最重要的环境就是家庭环境。家庭支持就是通过为父母提供具体建议，优化亲子互动方式，改善家庭环境，从而帮助孩子逐渐发生改变。
11.健康的情绪状态，不是没有负情绪，而是有更多的正情绪。主动增加正情绪，相当于主动为孩子的大脑补充营养。我们根据孩子情绪发展的三级需求（安全感——自信感——情绪弹性），家长可以在日常生活中主动调整互动方式，逐级帮助孩子搭建情绪健康发展的阶梯。
12.我们对待孩子的态度，与孩子的互动方式在很大程度上受我们自身情绪的影响。表面上是责怪孩子，背后的驱动力来自家长自己的焦虑。
13.大人的情绪可以通过自我觉察、自我慈悲来调节改善。父母也需要被支持，需要蓄杯，没有谁的杯子里有倒不完的水，能只出不进的！只有先把自己安置妥了才能跟孩子建立联结，拥抱轻松快乐的亲子关系。所以大人的情绪状态是前提，下一次感觉到自己很累和疲倦不堪时，记得找一个能为自己蓄杯的人，或提前列出一些能为自己蓄杯的事项来帮助自己。
14.育儿功力的高下就充分展示在这个电光火石的“瞬间”里：结果导向看家长在这一刻是更爱孩子还是更爱自己！
15.我们是变成了自己小时候最渴望喜欢的样子，还是小时候最讨厌憎恶的模样。
16.爱自己的家长会把自己的坏情绪对着孩子不假思索的倾盆而出，简单粗暴自由畅快。爱孩子的家长会掌控自己的原始本能，眼里更多看到的是孩子的无助和痛苦，积极协助孩子的需求和感受。
17.父母的脸色，就是孩子天空的颜色～让孩子幸福，其实并不难。
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