2024.06.20，周四，农历五月十五，郑州，晴，24-35℃
今日父亲去世第221天
今天早上跑步5公里
春节过后，累计第103天早上跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月12天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
拍摄于2024.06.20日中午12:12分
中午回家的路上，心血来潮，想吃一碗自制的捞面条。
于是告诫自己——没错，就是告诫——告诫自己，“回家啥也不干——不看电视，不耍手机，不坐下发呆”——然后一心一意做一碗自己心仪的捞面条。
2022.03.27日上午10:23分拍摄于碧沙岗公园
一切顺利，一切准备妥当。
俩个鸡蛋，俩个西红柿，一把青菜，两根小黄瓜，两瓣蒜，一把刀削面。
鸡蛋配西红柿一会开炒；小黄瓜直接擦成丝，一会凉拌；两瓣蒜捣成汁，一会浇面；小青菜一会直接放到面汤里面，配着面条水煮出锅。
2022.03.27日上午10:20分拍摄于碧沙岗公园
一切就绪。
这边一个灶台“放锅，倒油，开炒；”那边一个灶台“加水，烧开，煮面条，出锅；”
顷刻间——说顷刻，其实也用了半个小时——顷刻间，一碗色香味俱全（我自以为是的色香味俱全）的捞面条新鲜出锅。
撒上黄瓜丝，浇上大蒜汁，神清气爽，心旷神怡——正是自己想要的味道——真的是“香喷喷好吃看得见。”
2022.03.27日上午10:19分拍摄于碧沙岗公园
开心吗？当然开心！快乐吗？当然快乐！幸福吗？当然幸福！
所有的辛苦劳累，都抵不过这一碗香喷喷的捞面条；一切的烦恼和不开心，在这碗捞面条面前都会荡然无存。
2022.03.27日上午10:18分拍摄于碧沙岗公园
《道德经》说，“名与身孰亲？身与祸孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡，故知足不辱，知止不殆，可以长久”。
所以，幸福是什么？幸福就是自己的一种心旷神怡，心安理得与心满意足；
所以，快乐来自于哪里？快乐的来源也实属简单——就比如今天，“快乐就来自于中午的一碗简单的捞面条”。
2022.03.27日上午10:16分拍摄于碧沙岗公园
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