可以不光芒万丈，但不要停止自己发光
放下手机
减少使用手机的频率，做到一天只看一次朋友圈，退出无意义的群，清理无价值的人脉，真的也没有那么难！大概浏览一下就差不多花了三十分钟，确实是一件特别浪费时间的事情。
看重点
主要看有价值的内容，只关注有意义，正能量的事情，把焦点放在自我成长上面。
专注当下
少了许多打扰和分散注意力的事情，把时间精力放在当下，全情投入到陪伴孩子、学习、家务中，借这个长假好好修复与孩子，与爱人之间的关系。
活自己
不需要活给别人看，也不需要看别人怎样生活，做真实的自己！不用别人的路标来确定自己的方向，那只会让你迷失。如果你是一条鱼的话，就不要想着像飞鸟一样在天空中翱翔，那不是你的路。什么样的路是独属于你的，什么东西是最适合你的，这些只有你自己才知道。
获自由
当我们看清某个行为背后的真实需求，并满足这个需求后，就不会再沉迷执着于这个行为，变得坦然自在，不受牵制！
人心如水，静则澄澈。即使再清澈的水，如果在一个杯子里不停地摇晃，它都不会清澈；即使再浑浊的水，如果静静地放着，也自然会变得清澈。我们的心也是如此，如果你没有给它时间去沉淀，而总是摇晃不停，那它就会处在一种浑浊的状态。我们需要做的就是——静下心来！心静，便无杂念，心静，则大自在！
网友评论