一觉睡到八点钟

今天是清明节，我们学校放假了，周三不用上早八了，不用查卫生了，一觉醒来就睡到了八点钟，这种感觉偶尔来一次挺好的，在每天7 点钟起床改成自然醒，让自己的身心都完全放松下来，不能一直紧绷着，天天坐在板凳上，导致下半身都不经常运动，不能很好促进血液循环会导致下半身肥胖，所以多运动，早睡觉精神头养好，开启美好的一天！