一觉睡到八点钟

作者: 小媛要优秀 | 来源:发表于2023-04-04 08:12 被阅读0次

今天是清明节,我们学校放假了,周三不用上早八了,不用查卫生了,一觉醒来就睡到了八点钟,这种感觉偶尔来一次挺好的,在每天7 点钟起床改成自然醒,让自己的身心都完全放松下来,不能一直紧绷着,天天坐在板凳上,导致下半身都不经常运动,不能很好促进血液循环会导致下半身肥胖,所以多运动,早睡觉精神头养好,开启美好的一天!

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