需要控制的是食物与言语，这两者稍微不慎就伤人。前者伤自身，后者伤他人心。
谨慎进食，少在生活中开口随意说话，必然有益。免去很多麻烦。在世俗交往中，说话需要越来越谨慎。
本文标题：读书笔记——谨言慎行
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