今日用眼睛 70 鼻子 30 耳朵40 舌头30 身70
下了好几天雨，今天终于出太阳了，阳光暖暖的，烘烤着湿漉漉的大地，趁机出来晒晒背，溜溜娃，很舒服。（眼，身）
吃早饭的时候有意细细品味了下食物，并且在吃到七分饱的时候感受了下自己的胃，胃告诉我吃的差不多了，不必多吃，多吃是一种负担。（眼，舌，身）
傍晚带娃去公园玩，绿油油的草坪，快要落山的太阳，白鹤在湖心栖息，小鸟在天空中呈一字状飞翔，还有许多人在河边钓鱼。空气中闻到了雨过天晴后泥巴还未干的气味。（眼，鼻，耳，身）
发现自己用眼，身用的多。因为工作是久坐对电脑，我的眼，身都僵硬疲惫。对我来说更多的需要放松身体，而放松下来安静的时候更能感受到周遭。
最近的心愿是自己期待的考试能顺利通过，
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