最近与爱人因为一些琐事吵架。
这其实是很亏本的一件事情。
时间，精力，情绪，金钱都被浪费和影响。
在夫妻相处及控制情绪上，我们还是要不断学习和练习。
我很生气，与，我知道自己很生气，用李老师的话说，就是能否调动元认知的差别。
在这项能力上，确实是该好好练练。
最近与爱人因为一些琐事吵架。
这其实是很亏本的一件事情。
时间，精力，情绪，金钱都被浪费和影响。
在夫妻相处及控制情绪上，我们还是要不断学习和练习。
我很生气，与，我知道自己很生气，用李老师的话说，就是能否调动元认知的差别。
在这项能力上，确实是该好好练练。
莫名的今天晚上情绪很不稳定，不知道是不是最近压力太大，很多事都没有耐心，对孩子也是…... 夜深人静，...
A：今天与市公司的人员争辩一个扣罚的问题 M:心情不爽到爆，想直接挂掉电话！ B:调整心态认为对方也是有难处，也是...
情绪控制不好会影响生活的方方面面，最后影响了我们的人生。
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如果你真的是意志薄弱，自由散漫，遇事糊涂，没有主见，思维混乱，效率低下，碌碌无为，无精打采，胆小懦弱，抑郁沮丧，为...
Burgess's 复盘Day103 2018.2.27 昨天的很多任务未完成，究其原因情绪导致。早起的效果还可以...
回想起小时候在家里疯狂尖叫，因为生气咬坏妈妈的包带子，真的是可怕。 在成长的过程中，逐渐学会要控制自己的情绪，不仅...
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今天为什么会想到这个主题呢？是因为自己最近天干物燥容易上火。自己努力控制内火，突然有些故事浮在眼前。 ……...
心里已经下定决心不再生气，不要再被负面情绪困扰了，可心情还是不稳定，稍微有一点领我感觉不舒服的，就觉得生活真的...
本文标题：情绪控制
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