平静，就是一个人征服了生活的姿态，

平静，就是一个人征服了生活的姿态，

我好像还没有准备好复工，可是又不得不回到既往的轨道。

上午视频里约见一个来访者，咨询结束后有一点难过，这么年轻的生命处于一种麻木的状态，无法和身体感受连接，也不能表达自己的情绪……

我做完个案记录，需要一点点时间让自己平静下来。

下午集光小组时，正好在办事的路上，中间有一个等待的时间，结果一等就近两个小时，上课的时间足足有余，只是过程中没有确定感，不知道什么时候就得离开，心里一直忐忑，焦虑，像极了小组中再现的来访者的心境。

课程结束，正好等待也结束，事情告一段落，我又逐渐回复平静。

想想一天的心境，如同钟摆，来回晃荡，有时幅度大，有时幅度小，终有趋于中间的时候，看到一句话：平静，就是一个人征服了生活的姿态。而我在想真正平静如水，会不会变成死水一滩。生活的真面目是不是就是摆来摆去，能做的就是保持觉察，知道自己在什么位置，适时调整。