摘录//最好的养生

在这个纷繁复杂的世界里，我们常常会遇到各种各样的苦闷和烦恼，有时候，一些看似鸡毛蒜皮的小事，也许会让人心生不悦，甚至影响到整个人的心情和生活状态。

智慧的人养生，必定会修养心灵，始终让自己处于快乐之中。人活一世，免不了苦辣酸甜，躲不掉离合聚散，所以我们胸怀要放宽，诸事要看淡，人生的追求就是活得舒心自在。

老话说得好：“百病生于气，养生先静心。”心情好了，身体才会健康。生活中的不少人，喜欢争强好胜，常常会因为一些小事发火动怒，自以为是占了上风，解了心头之气，实则不仅伤害了别人，同时也伤害了自己。

人生不过三万天，成功失败皆坦然。是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。时刻保持好心情，就是一个人最好的养生！