《 丰盛之书》

你要做的，只是选择把那些让你难受的东西放下所以放下吧，你为什么非要让自己被愧疚或其他，在你掌握了，可以把任何困扰多释放出去的方法，之后你就不再需要去搞清楚事情的，来龙去脉，只要去/释放L就可以了，手指上有刺用镊子把它取下来好让那股能量上升离开