《丰盛之书》

现在我们要问问自己“挤柠檬似"的问题想象你不得不一直做什么你永远劳碌再也停不下来如果这个想法激起了一种揪情感或抗拒感那么低下头能量尽可能多的释放再想想自己永远做什么永远停不下来只要能离开就好对此抗拒感路过的现象永远必须做什么，再也休息不下来了，低下头，让那股能量上身离开吧，把抗拒扛滴触感和揪心，感全部释放掉，让他们穿过你离开可能是放的多些再多些越多越好，持续释放，知道你对这个问题不再有，抓紧不放的感觉，然后往下进行。