学会无条件的爱。

      从小我们从父母、家人、朋友那里学习如何去爱？我们用这样的爱来爱自己，爱他人，从小听到的就是你要努力，你不够好，你太没用了，你只有变得更优秀，才会赢得他人的认同，才能过上更好的生活。所以长大以后我们就是这样对待自己的，如果自己某件事情没做好，就会不停的指责自己，否定自己，觉得自己真的很没用，好差劲，觉得他人不再喜欢自己，觉得自己不值得被爱，觉得自己是不够好的。对他人也是如此，我们想控制他人，改变他人，让他人如自己所愿，评判他人，指责他人，如果没有满足我们的条件，我们便不再爱对方。

      一直以来我们学到的爱是具备很多条件的。如果这个条件没有满足，爱就转变成了指责和怨恨，所以我们总觉得爱很辛苦，很痛苦。我们期望找到一个爱的人，可以依靠更安全，但没想到这样的爱让我们更加痛苦，让我们内心更加不安，害怕失去，害怕受到伤害。我们期望有人能够无条件的爱我们，爱我们本来的样子，不再控制，不再要求，不再期望，给予我们自由，让我们成为自己想成为的那个样子，我们可以自由的表达，不在压抑自己的情绪，不再充满担忧和恐惧，感受到自己是被爱的，但这一切好像似乎不可能。

        我们看似长得很大，但是我们的内心依然是个小孩，他依然是那么脆弱。我们不知道如何更好的爱自己，爱他人，我们渴望爱，但同时又害怕爱。

        所有关系的种种都让我们看到这样的爱总是带来很多的伤害，我们尽力去维护，因为一不小心这样的关系就破灭了。爱，真的是这样吗？如果爱让人这么痛苦，为什么大家还是这样去爱呢？

        过往的经历，让我去真正学会爱，成为爱。所有关系中的控制、期待都是不健康的，它只是我们内心为了自己的安全感而绑架对方的方式，希望通过他人来逃避内心的孤独，恐惧。这样的爱时刻充满危机、束缚、痛苦，而这样的结局只会让关系越来越疏远，充满怨恨，抱怨和不满。

        检视我们的内心，我们真的会爱吗？我们真的爱自己吗？如果我们连自己都不爱，又如何爱他人呢？我们对待自己的方式也正是对待他人方式，否定、指责、评判、期待。是时候该回归自己的内心，学会真正的去爱自己，接纳自己本来的样子，学会赞美自己，会爱自己所有面相。只有当内心充满爱，我们才能真正的爱他人，爱不是强求、不是控制、不是期待，而是接纳对方本来的样子，让对方成为更好的自己。

学会无条件的爱。

        所有的发生都让我们学会了一件事，那就是学会无条件的爱，当你真正爱上自己，才能爱上生命中的全部，才能真正开启美好生活。一切都如此美好，只是过往，没有看到生命爱我们的方式，没有看到原来这一切都是让我们变得更完整，让我们真正变得内心有力量，而充满爱。 

     

        接纳父母本来的样子，接纳父母的不完美，因为他们内心也有一个受伤未被接纳的小孩，他们的爱也是由他们的父母辈那里学到的，他们也在学会更好的爱。接纳他人本来的样子，每个人都在学习爱。放下担忧、放下控制、只是去爱，带着祝福，相信每个人都有自己生命的节奏。愿每个人都能真正的爱自己、爱他人，成为自己想成为的样子。

学会无条件的爱。