30分钟

      一天有24小时，要是忙碌起来很快也会过去，等闲下来的时候，又没有多余的时间静下心来看一会书，或者是给自己30分钟的时间思考。

      30分钟的思考，不知道对于你们来说应不应该？有的时候，我们的身边确实压力很大，精神一直都是紧绷的，根本就不敢松懈。那我们难道因为这样不应该静下心来好好看看这个世界，或者是让自己放轻松一点？

      前几天，我偶然和同学聊起，关于让自己持续学习，处于一个紧张的状态，这样好不好？因为我觉得一直学一直学，反而记忆更混乱了。可能是因人而异吧！哪位同学告诉我，要劳逸结合，一直让自己处于高度集中的学习状态，反而会让效率降低。如果当自己的思维出现混乱的时候，确实应该停下来，理一理情绪，要怎样的一种学习方式，对自己来说才是有效的？

      如果当自己处于没有头绪的状态，应该停下来，思考30分钟，回归零状态，找回属于自己的最佳状态。