美文网首页
我的运动与体质

我的运动与体质

作者: 麦田的成长日记 | 来源:发表于2020-04-28 20:10 被阅读0次

    晚上回到卧室,就看到一只无头苍蝇在头顶的顶灯上胡乱的撞着。苍蝇都在不断地寻找光明,哪怕是不断碰壁,何况人乎。

    公司的澡堂改造已接近尾声,我打算开始跑步的计划日益躁动了起来。

    小时候离家到邻村去上学,因为路程相对其他本村学生而言多了路程,所以身材瘦小跑步飞快。加之喜欢武侠人物,心中常幻想拥有一身飞檐走壁的奇技。

    中学时代去了距家较远的县城上学只得住宿在校,加之书本给我的感官知识“文雅”即高雅之假象让我尽量稳坐桌椅,不乱活动克制自我,身体还是成长,摆脱了被我妈叫了多年的“瘦猴”称呼。

    中学时代我开始有了健身的习惯,因为在学校没有更多的机会去运动,于是我晚上回宿舍后默默开始自我修炼之路——俯卧撑、仰卧起坐...并逐渐把上半身锻炼的近乎完美,拥有 八块腹肌,胳臂的力量强于同等重量级同学。因为锻炼出的成效,开始在班内的男生中获得关注,这些外在的关注为我之后的锻炼提供了更多的激情,因为我享受那种被羡慕的满足感。

    中学时代的锻炼的结果是我的身体出现了上下不协调,上身发达,腿部较为粗壮。我明白,因为跑步锻炼的强度和上身的锻炼强度并不匹配。自从大学后,我开始了关注强化腿部力量,弱化上半身。大学的偶尔锻炼并没有让我下半身变为我想要的健壮长腿,可能是因为在成长时期腿部体型已经发育完成。

    大学后的锻炼就不怎么上心了,到大三有段时候我已经间断了锻炼,导致的结果是我得了水痘。医生说一般水痘都是小时候得的,因为小朋友体质较弱,而我这种情况可能是因为我的体质一直还不错,因为现在体质变差了,所以给了病毒有机可趁的机会。

    五一是个节点,我要在五一后开始跑步计划。开始一个合理的健康饮食、生活习惯。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:我的运动与体质

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tkgmihtx.html