1. 今早約了同修Irene, 大家相約在又一城的咖啡店聊種子法則，她分享了近5年來的創業歷程，還有很多在種種子方面的方法，很感謝她的熱情分享，看到她在分享時的開心樣子，我像是親身經歷一般，很振奮也很感動。大家都有相同的想法，告別固定的打工模式，去經歷新的體驗，現在她手中進行的兩個財富方案，都有進展，很隨喜她，感恩她的分享，讓我又一次感受種種子的威力。感恩她！
2. 中午和潔雯吃飯，我們倆互相分享了近況，以前我的目標都不夠清晰，這段時間開始寫感恩日記，好像目標能寫出來了，她看了後，給我很好的建議，感恩她！并且定下做完義工活動後，我們要一起說筆的故事。很棒的同學！謝謝潔雯！
3. 我們去了老人活動中心，帮助一個慈善機構做義工，為三名老人家做熱敷，第一次參加這樣的活動，過程中體會到多多的關愛老人家，讓她們有個美好的晚年，是件好有意義的事，謝謝潔雯帶我參加這個活動。
今天熱敷的第一位婆婆，是位90歲的老人家，開朗而健談，和她的對話中，看的出她很疼愛家人，兒女們對她也很孝順，照顧的很好，聽她的分享，我也覺的好溫暖，在幚她熱敷時，自己好像回到家中，在為母親做熱敷一樣。感謝這位婆婆，讓我有機會像是在和母親互動一樣。謝謝她！
第二位婆婆，是位獨居長者，84歲，看到她的身體因血壓高加上吃葯的原因，手腳都有賬痛的現象，知道她喜愛吃咸魚，勸她少吃些，和她分享了媽媽也有高血壓，在日常飲食上不要吃太咸的東西，我和潔雯記錄了她的情況，方便搞活動的機構可以更多的帮助她。感謝她有機會讓我傳遞關愛，希望她身體健康！我見到她這樣的身體，本能想到要提醒她的家人回來看她，問了她家人的情況，老人不太回答，潔雯適時的提醒我，停下這個話題，并聰明的轉移話題，聊起家鄉，讓老人家很開心，感恩潔雯的提醒，讓我明白自己可以更好的方式去溝通，謝謝她，也隨喜她的智慧！
第三位長者，是位68歲的女仕，她有做運動，我們在做熱敷的過程中，像對朋友一樣，聊了一會，她也說了些做太極運動的事，做完後，看到她滿愉快的和我們道謝，覺得兩個小時的勞累也滿有價值的，開心可以有機會做這件事。
4. 我和潔雯一起下午茶，開心我們兩互請對方吃飯，我們還分別說了一次筆的故事 和做了咖啡冥想，謝謝潔雯教的咖啡冥想後面的部分，我通常不會做到後面回向就睡了，她的分享讓我更清晰些，感恩她的幚助，也隨喜她的精進，祝福她的咖啡冥想做的更好，好種子快快打開。
5. 我們後來坐下來，潔雯幚我做了四步驟，目標上需要再清晰些，謝謝她！我們互相陪伴對方，坐在公園的公共露天椅上，聊了好久，開心感恩這樣的一晚！
～～～感恩，很充實，收穫很多愛的一天～～～
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