2018-08-29

8.29宋佩青作业

1 积累资粮 正心正念

2 由于孩子在家 又装修 车又今天限号 总知是好久没有上体式课了  哎 不去上课总有理由 给自己找很多借口不写作业  不习练 看着自己的懒惰 逃避 不思进取

3 其实行动就好了 没有理由不没有念头 带着微笑 带着觉知 带着爱去做就美好了

4 体式习练 关节活动 观 整体感

5 清洁 继续清理衣物 和内心