现在很多女生洗完头，地上掉一大片的头发，睡一觉起来枕头上也有很多，要么就是头发易断，毛躁。
今天我们就来说说如何做好头发的养护
首先我们先来说说洗头发时需要注意的事情
第一选对洗发产品，一句话，拒绝碱性较强的洗发水，尽量选择含有氨基酸表面活性剂的洗发水。
那洗发水的成分要如何解读呢？
1.表面活性剂：起泡，清洁
是洗发水配方中最重要的成分，占比例为60%-80%。
硫酸盐表活：XXX硫酸钠，XXX硫酸铵等。
氨基酸表活:xxx氨酸钠，甲基椰油牛磺酸钠等
氨基酸表活成本相对较高，其清洁能力比硫酸盐弱一些，但能满足日常需要，从安全健康的角度来说，比硫酸盐更温和，更健康。
2. 调理剂：护理头发，使发质光滑
硅油：补充洗完时头发的毛鳞片间隙，并形成膜，有效锁住水分，使得头发更顺滑， 但会出现硅油积累过多，头发油腻的问题。
硅油：XXX硅氧烷，硅酮。
3. 添加剂：根据不同功效而添加不同的成分配方。
去屑：ZPT、OCT、KTZ、水杨酸、甘宝素
控油：（维B6）
4. 香精
香精主要包括天然香料、精油和化学香料。
香精添加量一般在0.05%～0.5%
尽量选择不添加香精或者香精含量低的洗发水。
5.防腐剂
防腐成分是一定会有的，其原理是通过抑制微生物的生长和繁殖，使得产品对人体头皮以及皮肤不会产生危害，保证产品功效。
我们只需判断产品内是否含有法规禁用或严格限量使用的防腐剂就好了，这个具体有哪些就不一一列出来，大家可以自行百度。
不同的环境对发质有不同的影响，在南方和在北方对滋润度的要求就不一样，所以多试试，找到最适合自己的。
另外洗头发的时候不适合用太热的水，毛发在较高温度的热水中，会冲掉头上的油脂，头发的强度和弹性都会受损，让头发失去光泽。
护发产品很关键
有的人犯懒，洗完就直接抹上护发素，这样其实达不到护发效果，要先用毛巾把头发中尾部擦干，再抹上护发素，发根不要抹，否则会让头发跟没洗一样，头皮屑也会增多，头发变油更快。
洗完吹头时，不要用太热的风，会加快头发的水分流失，要使用有恒温档的吹风机，吹到八成干，然后再自然晾干。
最后一步就是补护发精油，因人而异，头发比较干燥的就可以涂一下免洗的护发精油，发质比较好的也可以忽略这一步。
给大家安利两款好用的护发精油，方便实用
摩洛哥护发精油，爱茉莉护发精油
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我是晓宇，多年医美实践者、护肤达人，在变美的道路上，希望能够和你分享我的点滴收获。微信搜索公众号《Cindy晓宇》并关注，更多干货，一键收藏
——Cindy晓宇
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