【一】情绪稳定，遇事冷静
朋友在她的朋友圈中写道：一想清楚如果自己因为闹情绪耽误工作得不偿失，就会冷静处理。
说到心坎，如果自己因为情绪影响亲子关系，得不偿失，就会冷静处理。
这几年在遇事着急、不冷静方面似乎比原来要好，与女儿之间，与母亲之间，与同事之间，意见不统一时有了一点冷静思考，但大部分时候还是陷在自己固有的思维中，想变得遇事冷静还需要每日反思，情绪由自己掌控，而不是被情绪牵着走。
女儿四年级后，给予她陪伴的时刻较多，很多时候都在书房各自学习，发生矛盾会先从自己找原因，一般都是自己易怒，反思后给女儿写信，
女儿假期快到，希望她每日有自己的计划，不要总盯着她看电子产品就去念，想孩子怎样，自己就先去做。
【二】时间合理，做好计划
与小溪约定每天更新公众号，今天已是第五天，发现这几天早上不管多早起床还是只能完成一篇文章，想着写完文章，还能在7点半前能预留20分钟的冥想时间，但每次都没能留下，看来要在当天准备好第二天的写作素材，准备好图片，以备提高次日早晨写作效率，预留时间冥想。
也可以起床后先冥想再写文。文章还要预留检查时间，昨天同学问那篇题目是笔误还是另有寓意，一去看才知道打错字了，题目应该是《青春》，写成了《春春》，急忙去改，才发现公从号题目改不了。
周一到周五早上7点半前要完成公众号日更，周六与周天可以8点前完成。现在公司要求周六正常上班只是早上可以8点半到，一周只有一天休息时间，家务事只能用碎片时间完成，女儿快放假了，她可以帮着做些家务了。
【三】亲子共读
这两天要快点读完《天幕红尘》，《背叛》女儿快看完了，这套豆豆三部曲，属于政治基础小说，故事很有逻辑性，且很生动，书中观点直击人性。与女儿讨论时也有很多观点碰撞，文学阅读让我们有了更多共同话题时刻。
“先奖励自己看半小时书”，这是那是女儿四年级一回到家不想做作业，对她说的话。女儿的阅读习惯也是从那时开始。
有天周末晚饭后她拿起一本书，说：先奖励自己看半小时书。小时那个画面立即浮现在眼前，两人分别沉静在书中的日子，多么温馨。还记得初中时的几个夜晚，窗外寒风潇潇，室内我俩热情的聊着《平凡的世界》，那时她非常喜欢故事中的田晓霞，田晓霞的那句诗常出现在女儿的作文里：我们原是自由飞翔的鸟，飞去吧！飞到那乌云背后明媚的山峦，飞到那里，到那蓝色的海角。只有风在欢舞，还有我作伴。孙少平困境中积极向前的情景，她喜欢上路遥的作品......
这些年在别的方面非常吝啬，唯有买书那是毫不犹豫，别的方面可以贫瘠，精神生活一定要丰富。《牛虻》《约翰.克利斯朵夫》《悲惨世界》这都是很好的书籍，女儿还没有读过，真希望孩子的阅读时间一点点占据电子产品时间......
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