《小王子》里说:仪式感就是使某一天与其他日子不同,使某一个时刻与其他时刻不同
村上春树说:如果没有这种小确幸,人生只不过是干巴巴的沙漠而已。
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仪式感可以让生活脱离庸俗和敷衍,赋予了生活以不同的意义
早上五点半起床,KEEP运动30分钟,然后静下心来精心做一顿美味、健康的早餐。我认为这就是生活中的仪式感。
今日早餐:吐司面包+煎蛋+七彩坚果+香蕉+酸奶
健康、喜欢的味道,做法简单:
1.吐司面包平底锅加热烤四十秒单面 , 微波炉20秒
2.面包加热后装盘
3.平底锅放油5克(普通小勺半勺),将鸡蛋打入平底锅
4.放水80ml(小碗小半碗),盖上锅盖2分钟即可,装盘
5.最后将切好的香蕉和七彩坚果放盘
就这样一道健康早餐就做好了,然后再搭配一小杯酸奶更好哦!
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