在2017年之前，我大部分的零碎时间都花在了刷朋友圈上，只要抓起手机，就习惯性地点开微信看看，再点开那个红点。基本每天都会发自己的动态，早上跑了多少公里，和朋聚会了，溜娃了，林林总总的日常，等别人点赞，评论，回复，不亦乐乎。由于活跃，点赞互动的不算少。
那时觉得每天挺忙的，挺充实的。现在回头看看，真够蠢萌的。因为忙完手头工作的事儿，除了运动外，基本没有做有利于提高自己的事儿，因为没有持续地学习，更加没有去着手解决自己的实实在在的问题。
今年加入了007，学习还算比较持续，得到基本每天都在听，文章也一周一篇在写，写作最大的好处就是会让你深入思考，晨间日记写了一个多月，明显感到大脑中很多观念和过去不同了。过去一直很多事情只会停留在表面，学会深入思考后，就不会去花些时间在一些形式上的事儿上了，勤发朋友圈，勤刷朋友圈，实在是很浪费时间的事儿。
今年极少发朋友圈，大半年下来，联系的还在联系，不联系的还是不联系，并没有因为发朋友圈有什么不同，反倒是利用了碎片化时间，看别人写得好的文章，有时还会做点小笔记。滴嗒清单开始用后，明显感到过去拖着不做的事被慢慢处理了。尽管每天多少还是没有按清单一一执行，负疚感满满，但比起以前还是好很多。
不将时间耗在刷朋友圈，只是众多坏习惯里的一项，改掉一样习惯是比较难的，但这条自我修行的路上，期待满满。
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