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舒缓我紧张焦虑的情绪……

舒缓我紧张焦虑的情绪……

作者: 11dcb733b3b3 | 来源:发表于2019-02-15 08:53 被阅读31次

    上班的前一天就开始出现了紧张焦虑的症状,导致失眠两天,状态极差,整个人没有精神头。

    而且上班的第二天就开始出现口腔溃疡的前兆,嗓子疼,舌头疼,舌头的溃疡面马上就要出现了,不知道为什么在单位就留容易口腔溃疡,我和一个同事我俩总是同步的,其他人都没有问题,是我俩同频了么?还是单位的水质有问题?还是单位的水壶有问题?还是单位做到的姐姐做的饭有问题?

    这一系列的问题搞的我很焦虑,头昏昏沉沉的,晚上睡觉还做噩梦了。

    现在的头也昏昏沉沉的,没睡醒的感觉,最近状态不好,导致心里想的事情就会多,整个人感觉就特别疲劳。

    在老师那买的吸金六的课全听了一遍,还没有完全消化,状态不好就没有再听第二遍。把状态调整好了准备继续重复听考试的课。

    我怕自己太心急会出现逆反心理而就学不进去了。老师说了,修炼这事不能急,需要慢慢调和。

    舒缓我紧张焦虑的情绪……

    最近心事好多,好复杂,啊啊啊啊啊啊啊啊

    好想出去散散心,北方太冷了,没有什么好玩的地方,想去春暖花开,有绿色植物有,有花草树木的城市,呼吸青草的气息,泥土的芬芳……

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