修行自己就是改变自己，让自己学识渊博，见识增长，性情柔和，外表柔美，举止儒雅。
我们常见的修行方式就是读书，练习瑜伽，写毛笔字，散步，做适当的工作等，在读书中吸纳知识，涵养性情，通过散步、写毛笔字和练瑜伽等让自己的生活节奏慢下来，调整呼吸，柔和性情，通过承担适当的工作让自己的人生充实。
因此，修行是在慢节奏生活中让自己改变和提升。
但如果一个人的工作特别忙碌，该怎样修行呢？
如果我们牺牲自己的休息时间来专门修行，虽然可以提升自己的精神，但毕竟牺牲了我们宝贵的休息时间，我们的体力耗费太大，这已经违背了修行的初衷。
但越是忙碌，我们越是需要修行，这就好像一潭水，只有在沉静的状态下才能保持清净，在一种翻滚的状态下，尘渣搅起，水是浑浊的。
忙碌的状态下，正确的修行方式是什么？
《金刚经》在第十七品的究竟无我分中有一句话叫做“一切法都是佛法”，在佛祖心中，一切法就是一切事物，只要体性空寂，那么法法都是实相。我们修行，最主要是克服自己心中的虚妄杂念，让自己的本来清净之新鲜漏出来，从而达到自见本性，自识本心的目的。明了一切法皆是佛法之时，我们便可以借贾修真，与此烦恼生起之时，以智慧观照，于一念之间转化为道之菩提。
《水调歌头》
宋代 葛长庚
有一修行法，不用问师传。
教君只是，饥来吃饭困来眠。
何必移精运气，也莫行功打坐，但去净心田。
终日无思虑，便是活神仙。
不憨痴，不狡诈，不风颠。
随缘饮啄，算来命也付之天。
万事不由计较，造物主张得好，凡百任天然。
世味只如此，拼做几千年。
葛长庚先生告诉了我们如何在忙碌的红尘完成自己的修行，提醒自己，忙中不可忘记修行。
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