书名：《松弛养育：不控制的妈妈，不内耗的孩子》
作者：[美]沙法丽.萨巴瑞
第4章 停止追逐快乐和成功
我希望孩子很快乐，但我不曾想过这是养育的一大陷阱。
为什么呢？
因为我们作为成年人，每天最大的心愿不就是有个好心情嘛，所以我希望孩子也没有烦恼，开开心心的。
所以很多时候，我跟他讲话，无论是好事坏事，我都喜欢用很夸张的、带点幽默的方式表达出来，我希望我们都能够哈哈一笑地处理掉。
所以，当作者说：“不管我们的出发点有多么好，我们希望孩子快乐和成功的这种愿望都散发着自私的味道。”时，我并不是十分赞同的，我希望孩子很开心很快乐，我并不认为这有什么不妥，但我希望孩子成功这个愿望的确散发着家长自私的味道。
所以，我认为养育最大的陷阱是希望孩子成功，希望孩子快乐不在其列。
本章精华书摘：
希望孩子快乐和成功，是养育最大的陷阱。
快乐和成功这两个目标其实是造成亲子关系紧张和冲突的主要原因。
我们首先得明白，不管我们的出发点有多么好，我们希望孩子快乐和成功的这种愿望都散发着自私的味道。
说到底，我们在乎的其实是他们的成功和快乐带给我们的感受。
快乐和成功只是抽象概念，一千个人心里就有一千种快乐和成功。因为快乐和成功只是主观判断，不是客观现象。所以，这两个目标会给我们的育儿过程带来巨大的压力和不切实际的期待，让我们和孩子都感到失望，甚至失败。
关心孩子并不意味着你必须要让他们变得既快乐又成功，否则你就失职了。
关心孩子是指接受他们本来的样子。如果他们难过，那就允许他们难过。如果他们生气，那就允许他们生气。或者，如果数学让他们头疼，那就允许他们头疼。
与其追逐快乐和成功，不如关注当下和体验
如果孩子接受“生活就是烦恼不断”，那么他们应对挫折的能力就会大大增强。
让我们来关注这两样东西：当下和体验。关注当下时，我们关注的是一种鲜活的状态，以及我们与当下的紧密交织。关注体验时，我们关注的是接纳此刻正在经历的一切。所以，不论我们的孩子是在哭还是在笑，我们的重点都不是评判，而是允许他们去体验他们真实的存在状态。
当下和体验关注过程，而快乐和成功重视结果。
请关注与孩子相伴的当下。他们是在感受当下吗？如果是的话，那就够了，他们“高兴”还是“生气”就一点也不重要了。重要的是，他们是真实的，并能如其所是地看待当下的现实。
为什么对父母来说，这种新的做法如此重要？因为它能把父母和孩子从各种压力中解救出来。它能让父母接纳孩子的天然状态和自我表达，而非逼迫他们永远快乐或成为天才。
下次看到孩子苦苦挣扎时，请你告诉自己：我的孩子正在体验生而为人的痛苦和挣扎。这些都是人的正常感受，是所有人都逃不开的痛苦。它们不仅不是不好的感受，还非常有价值，因为它们能把我的孩子锤炼成善于自我调节和自我管理的内心强大的人。
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